MULTIWITAMINA, 20 szt.
Tabletki musujące o smaku pomarańczowym
Opakowanie
20 szt. tabletek musujących / Suplement diety
Zalecana dzienna porcja
1 tabletka/ dzień
Składniki
80 mg witaminy C
16 mg niacyny
6 mg witaminy E
6 mg kwasu pantotenowego
1.4 mg ryboflawiny
1.4 mg witaminy B6
1.1 mg tiaminy
400 μg witaminy A
200 μg kwasu foliowego
50 μg biotyny
50 μg witaminy D
10 μg witaminy B12
Działanie
Składniki preparatu wpływają korzystnie na:
zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia (wit. C, niacyna, kwas pantotenowy, ryboflawina, wit. B6, kwas foliowy, wit. B12)
prawidłową pracę układu nerwowego (wit. C, niacyna, ryboflawina, wit. B6, tiamina, biotyna)
utrzymanie prawidłowych funkcji psychologicznych (wit. C, niacyna, tiamina, kwas foliowy, biotyna, wit. B12)
prawidłową pracę układu odpornościowego (wit. C, wit B6, wit. A, kwas foliowy, wit. D, wit. B12)
utrzymanie prawidłowego metabolizmu energetycznego (wit. C, niacyna, kwas pantotenowy, ryboflawina, wit. B6, tiamina, biotyna, wit. B12)
ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym (wit. C, wit. E, ryboflawina)
utrzymanie prawidłowego metabolizmu homocysteiny (wit. B6, kwas foliowy, wit. B12)
prawidłową pracę serca (tiamina)
utrzymanie zdrowych kości i zębów (wit. D)
Dobry wybór
Bez cukru*
12 witamin
2000 j.m. witaminy D w 1 tabletce
Pomarańczowy smak
* zawiera substancję słodzącą
Instytut Żywności i Żywienia (IŻŻ) opracował Piramidę Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej kierowaną do osób zdrowych. Podstawą piramidy jest aktywność fizyczna, natomiast kolejne piętra ukazują różne grupy produktów spożywczych oraz proporcje, w jakich powinny być one spożywane w ramach codziennych posiłków.
Czytaj więcej
Najważniejsze zasady zdrowego żywienia, zgodne z wytycznymi IŻŻ to:
- regularne spożywanie posiłków (4-5 posiłków co 3-4 godziny),
- połowę spożywanych posiłków powinny stanowić warzywa i owoce, a zalecany stosunek warzyw do owoców wynosi ¾ do ¼,
- spożywanie pełnoziarnistych produktów zbożowych,
- spożywanie nabiału (zaleca się spożywanie 2 dużych szklanek mleka, można je zastąpić kefirem, jogurtem lub częściowo serem)
- ograniczenie spożycia mięsa, zwłaszcza czerwonego i przetworzonych produktów mięsnych do 0,5 kg tygodniowo – w zamian zalecane jest spożycie ryb, nasion roślin strączkowych i jajek,
- ograniczenie spożycia tłuszczów zwierzęcych na korzyść olejów roślinnych
- unikanie spożywania słodyczy i cukru
- ograniczanie ilości soli w posiłkach, zamiast soli zaleca się dodawanie ziół,
- picie wody (minimum 1,5 l dziennie),
Warto zadbać o obecność w diecie produktów będących źródłem witaminy D, takich jak tłuste ryby i jaja. Witamina D odpowiada za utrzymanie zdrowych kości i zębów. W razie potrzeby powinna być dostarczana do organizmu z zewnątrz2. Preparat Multiwitamina tabletki musujące zawiera 2000 j.m. witaminy D w 1 tabletce.
Ważne wskazówki
Korzystny efekt wynikający z deklarowanego działania występuje w przypadku spożywania dziennego zgodnie z zaleceniami producenta.
Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji.
Zrównoważony sposób żywienia i prawidłowy tryb życia jest ważny dla funkcjonowania organizmu człowieka.
Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.
Suplement diety powinien być przechowywany w sposób niedostępny dla małych dzieci.
Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu.