Opakowanie
40 szt. kapsułek / Suplement diety
Dawkowanie
2 kapsułki / dzień
Składniki
Porcja dzienna (2 kapsułki) zawiera:
110 mg choliny
1200 mg fosfolipidów sojowych
1200 mg fosfolipidów z nasion soi
Działanie
Zawarta w preparacie cholina wpływa korzystnie na:
prawidłową pracę wątroby
utrzymanie prawidłowego metabolizmu homocysteiny
utrzymanie prawidłowego metabolizmu tłuszczów
Dobry wybór
40 kapsułek w opakowaniu
Wysoka zawartość fosfolipidów sojowych (600 mg w 1 kapsułce)
Cholina, dodatkowo wpływająca na prawidłową pracę wątroby
Czy wiesz, że…
Cholina to substancja występująca w żywności w postaci wolnej lub zestryfikowanej.
Najbogatszym źródłem choliny w diecie są jajka (surowe żółtko: około 670 mg/100 g pożywienia, całe surowe świeże jajko: około 290 mg/100 g pożywienia).
Czytaj więcej
Znaczne ilości występują również w mięsie i rybach. Zawartość choliny w żywności może się zmieniać w trakcie przygotowywania. Na przykład gotowanie zmniejsza stężenie wolnej choliny. W cholinę bogate jest również mleko ludzkie.
Europejska Agencja ds. Bezpieczeństwa Żywności rekomenduje, by zdrowe dorosłe osoby spożywały cholinę na poziomie 400 mg dziennie, natomiast kobiety w ciąży na poziomie
480 mg dziennie.
Źródło:
EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). Dietary Reference Values for choline 2016,
online: https://doi.org/10.2903/j.efsa.2016.4484
